Rozwój człowieka może przebiegać na różnych płaszczyznach, począwszy od fizycznej, poprzez psychiczną, zawodową, duchową, społeczną, rodzinną, aż po intymną. Zaś jego wartość jest tym większa, im bardziej człowiek zaczyna zauważać, że dzięki rozwojowi zaczyna lepiej rozumieć siebie (w tym dostrzegać i doceniać: mocne strony, słabości, pasje, wartości, cele i marzenia), rozwija różne umiejętności niezbędne do osiągnięcia celów, ma lepsze jakościowo relacje z innymi (partnerem, małżonkiem, rodzicem, przyjacielem, współpracownikiem, dziećmi), a także poczucie dobrego stanu zdrowia, ogólnie lepszego dobrostanu (bo lepiej zarządza stresem, dba o swoje ciało i umysł, prowadzi zdrowszy styl życia). Przyjmując powyższe założenia koncepcyjne można uznać, że rozwój osobisty jest podstawą i warunkiem lepszego jakościowo życia, zaś odnosząc się do różnych obszarów funkcjonowania człowieka dorosłego, można dodać, że rozwój osobisty staje się również warunkiem koniecznym rozwoju zawodowego. Bez świadomego rozwoju osobistego nie zaistnieje świadomy rozwój zawodowy.
_________________________
Problematyka rozwoju osobistego jest ważnym zagadnieniem we współczesnych naukach społecznych, szczególnie zaś w naukach o zarządzaniu i jakości, pedagogice czy psychologii. Wynika to głównie z udowodnionego licznymi badaniami stanowiska, że od działań na rzecz własnego rozwoju człowieka zależy zarówno jakość jego życia, funkcjonowania, jak i rozwój społeczeństwa, postęp cywilizacyjny, technologiczny i wszelka zmiana. Mając to na uwadze można przyjąć, że rozwój osobisty jest podstawą i warunkiem lepszego jakościowo życia, zaś odnosząc do różnych obszarów funkcjonowania człowieka dorosłego, można dodać, że jest warunkiem jakościowo lepszego rozwoju świata. Zgodnie z zamysłem Autorów publikacja dedykowana jest do pracy nad sobą, nad własnym rozwojem różnych grup odbiorców. Zamysł ten wynika z przyjętego myślenia teoretycznego określonego w pracach Kazimierza Obuchowskiego. Badacz ten uważał, że twórcza adaptacja, rozwój, bazujące na poznaniu siebie, nabywaniu świadomości siebie, projektowaniu własnego rozwoju, są możliwe dzięki pracy człowieka nad sobą. Zamysł ten udało się zrealizować Autorom poprzez wskazany zestaw ćwiczeń, gotowych do pracy nad sobą narzędzi. Oczywiście należy za Autorami podkreślić, że zaproponowane w publikacji ćwiczenia są wybranymi zarówno autorskimi propozycjami, jak i wybranymi spośród bogatej oferty na rynku wydawniczym. Te zaproponowane w niniejszym opracowaniu są sprawdzonymi sposobami pracy nad sobą podczas warsztatów i ćwiczeń z różnymi grupami odbiorców. Uważam, że publikacja będzie stanowiła bardzo dobre odniesienie do ważnych dla każdego człowieka obszarów rozwoju i zarazem pozwoli na bardziej wnikliwe rozpatrywanie siebie w perspektywie sensu nadawanego własnemu życiu, pracy, rozwojowi.
dr hab. Norbert G. Pikuła, prof. UKEN
__________________________
W zakładce "Do pobrania" znajduje się plik pdf z Arkuszami zadań zamieszczonymi w książce w formacie A4 z możliwością drukowania.
__________________________
Spis treści
Wprowadzenie
Część I.
Własny potencjał (Joanna M. Łukasik)
1. Moje zasoby
2. Przymiotniki
3. Ważne uczucia
4. Mój potencjał
5. Osobiste zasoby
6. Co ma wpływ na moje działanie?
7. Życiowe pasje
8. Jak się czuję?
9. Samoocena
10. Usensawnianie
11. Czas dla siebie
12. Co lubię robić dla siebie w wolnym czasie?
13. Analiza SWOT
14. Mój rozwój
Część II.
Refleksyjność i motywacja (Joanna M. Łukasik)
1. Uważność życia
2. Docenianie siebie
3. „Pomyśl siebie”
4. Poradnik dla samego siebie
5. Źródła porażki
6. Kim teraz jestem?
7. Jak wzbudzić wewnętrzną motywację?
8. Kontrakt wewnętrzny
9. Mój pierwszy plan rozwoju
10. Realizacja marzeń
11. Projekt własnego rozwoju
12. Co daje mi satysfakcję?
13. Sukces
14. Definiowanie sukcesu
15. Zobowiązania
Część III.
Projektowanie i organizacja (Joanna M. Łukasik)
1. Zmiany
2. Działanie
3. Droga do sukcesu
4. Projekt sukcesu
5. Nietypowe zastosowanie
6. W stronę sukcesu
7. Matryca Eisenhowera
8. Połączenia
9. Realizacja celów
Część IV.
Komunikacja (Chrystian Filrej)
Komunikacja interpesronalna. Współczesne komunikowanie się człowieka
1. Zawodowa analiza SWOT
2. Feedback
3. Zamknięte na otwarte?
4. Rodzaje pytań
5. Rysunek – komunikacja jednostronna
6. Rysunek – komunikacja dwustronna
7. Zachowania względem innych
Język korzyści. Praktyczne zastosowanie
8. Praktyczny język korzyści
9. Język korzyści – własne przykłady
10. Interpretacja
11. Narzędzia kontroli rozmowy
Wystąpienia publiczne. Czy każde wystąpienie może być takie samo?
12. Wystąpienia publiczne – jakich słów/zwrotów unikać?
13. Jak przygotować prezentację?
Skracanie dystansu między prowadzącym a studentem/słuchaczem.
Czy to się opłaca?
14. Jak aktywizować studenta?
15. Przejdziemy na „ty”?
16. Komunikatory internetowe
Bibliografia
